Привет, королева! Уверена, что ты уже слышала о бодипозитиве - ведь это тема, которая штурмует социальные сети и заставляет нас все больше и больше любить себя. Так что, заряди чашечку любимого чая, устройся поудобнее, и давай погрузимся в мир любви к себе и своему телу.

Бодипозитив - это что, новый тренд в моде?

Скажем так, если бы бодипозитив был новым трендом в моде, он был бы как джинсы мамы - универсальным, удобным и стоящим вне времени! Но нет, это гораздо больше, чем просто проходящий тренд. Бодипозитив - это движение, цель которого - полюбить свое тело таким, какое оно есть. Ведь кто сказал, что ты должна быть как кукла Барби, чтобы быть прекрасной?

Бодипозитив

Зеркало, зеркало, скажи...

Стоит ли в этот раз бояться ответа? Нет! Ведь бодипозитив - это про акцентирование внимания на том, что тебя делает уникальной. Используй зеркало как средство любви, а не как оружие самокритики. Пусть каждое утро начинается не с мысли "ой, вот эта складочка...", а с мысли "да, вот эта уникальная особенность моего тела!"

Флиртуй со своим отражением

Ну и напоследок, попробуй флиртовать со своим отражением. Да, да, ты не ослышалась. Старайся каждый день улыбаться себе в зеркало, делать комплименты своему отражению. И да, если ты почувствуешь, что твое отражение отвечает на твой флирт - знай, ты на правильном пути!

Осторожно, готовься к взрыву смеха:

согласно исследованию, проведенному в 2016 году, Барби в реальной жизни не смогла бы ходить из-за своих несоразмерных пропорций. Её талия была бы настолько мала, что у неё не поместилось бы достаточно кишечника, чтобы она могла есть и пить. Так что следующий раз, когда ты почувствуешь себя подавленной, не соответствуя "идеалу", вспомни про Барби и её кишечник. Чувствуешь себя лучше? Я думала, что так будет!

Больше нет места для сравнения

Останови мыслительный карусель сравнений! Ты уникальна, как снежинка, и никто не может этого отрицать. Или посмотрим на это с другой стороны - сравнивать себя с другими - это как сравнивать шоколадный торт с мороженным: оба вкусны, оба достойны любви, и выбор между ними - вопрос предпочтений.

Бодипозитив - это не только про тело

Бодипозитив - это также про то, как мы относимся к себе внутренне. Это про наши мысли, чувства, ощущения. Это про то, как мы относимся к себе и своей уникальности. И помни: ты не мелкий шоколадный батончик, чтобы пытаться влезть в установленные обществом рамки!

За последние несколько лет, социальные сети заполнились постами и историями, призывающими людей полюбить свое тело таким, какое оно есть. И это прекрасно. Потому что ты не должна подстраиваться под чью-то еще идею идеального тела. Ты идеальна, прямо здесь и прямо сейчас, и это время, чтобы это признать!"

И помни, любовь к себе - это как влюбленность в горячего красавца из твоего любимого сериала. Ты не можешь перестать думать о нем, всегда ищешь возможности провести время в его обществе, и ты точно знаешь, что он - настоящий сокровище. Так почему бы не отнестись к себе с такой же нежностью?